Joost Struijk: „Je mag je moeder gratis meenemen’
Op 14 mei organiseert Discipline Sports weer een ijsbadworkshop, speciaal voor moederdag. Waarom een workshop ademhaling, mindset en ijsbad? We ervaren steeds meer en vaker weerstand. Het is een mentale uitdaging maar het is ook goed voor je lichaam. Doordat je kerntemperatuur daalt in het ijsbad, gaat je interne temperatuur omhoog. Daarmee verhoog je je weerstand.
