Lisette de Jong: “Kleine stapjes zijn makkelijker vol te houden”
Arjan Klaver in gesprek met Lisette de Jong in de wekelijkse rubriek over leefstijlcoaching
Elke tweede woensdag van de maand is er het lifestyle-café in het Louvre in Soest. Mensen kunnen ervaringen uitwisselen over gezond leven, en coaches geven tips over steeds een ander onderwerp rondom leefstijl. De eerste bijeenkomst is op 16 april van 13.00 tot 14.00, en het thema is nieuwe gewoontes aanleren. Lisette de Jong geeft alvast een tip omtrent dit onderwerp: neem kleine stapjes, want die zijn veel duurzamer dan plotseling je hele leven omgooien. Bron: Eemland1.
