Malcolm Burg: “Ik dacht dat het na mijn 40e alleen maar omlaag ging, maar het wordt alleen maar beter”
Zilverfitness in Soest biedt een programma speciaal voor 55-plussers, om de conditie te verbeteren en botten en spieren sterk te houden: crossfitness. Je sport in een groep van maximaal 12 personen, je doet elke week iets anders, dus elke les geeft een andere uitdaging. De bewegingen die je oefent zijn functioneel. Bron: Eemland1.
