Op woensdagmiddag 1 maart a.s. gaan we met elkaar in gesprek over “Mantelzorg en Mentale Weerbaarheid”. Wat maakt dat het leven alleen nog maar uit zorgen of uit zorgen maken lijkt te bestaan? Wat maakt dat het zo zwaar is? Hoe herkennen we de signalen en hoe kunnen we meer in balans met onszelf komen?
Mantelzorger, herken je dit?
- Je hebt het gevoel alleen nog maar te moeten;
- Je merkt dat je eigenlijk veel van jezelf opzij zet;
- Je kunt je niet goed meer ontspannen;
- Het lijkt wel of je jezelf een beetje kwijt bent;
- De zorg groeit je boven het hoofd.
Als dit je bekend voorkomt, kom naar deze speciale themamiddag van het Mantelzorg Café Soest. We delen onze ervaringen en bespreken met elkaar hoe we mentaal weerbaarder kunnen worden om te voorkomen dat we overbelast raken.
Aanmelden voor deze middag kan via de website http://www.mantelzorgcafesoest.nl door het contactformulier in te vullen of op emailadres info@mantelzorgcafesoest.nl of bellen naar 06-53 79 05 98.
